À l’occasion de la Semaine de la Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT) 2025, Amma Nuada est ravi de vous proposer des ateliers d’auto-massages Do In spécialement conçus pour le bien-être au travail.

Qu’est-ce que le Do In ?

Le Do In est une technique d’auto-massage d’origine japonaise, inspirée du Shiatsu, qui vise à stimuler la circulation de l’énergie dans le corps, à détendre les tensions et à favoriser la vitalité. Accessible à tous, il se pratique habillé et ne nécessite aucun matériel particulier.

Des ateliers adaptés à vos besoins

Pour s’intégrer facilement dans votre emploi du temps, nous proposons des ateliers de différentes durées :

• 15 minutes : Une pause express pour relâcher la pression et retrouver de l’énergie.

• 30 minutes : Un moment plus complet pour apprendre des gestes simples à reproduire au quotidien.

• 50 minutes : Un atelier approfondi pour une détente globale et des conseils personnalisés.

Que vous soyez en entreprise ou en télétravail, nos ateliers s’adaptent à vos contraintes et à vos objectifs de bien-être.

Pourquoi participer ?

• Réduire le stress et les tensions musculaires

• Améliorer la concentration et la vitalité

• Favoriser la cohésion d’équipe et la convivialité

• Découvrir des outils simples à intégrer dans votre routine professionnelle

Comment participer ?

Pour en savoir plus et réserver votre atelier, rendez-vous sur notre site :
👉 www.amma-nuada.fr

Offrez à vos équipes une parenthèse bien-être pendant la Semaine de la QVCT 2025 et contribuez à améliorer la qualité de vie au travail !